Coffret Dr Good. Arrêtez de vous presser le citron. Détendez-vous !
EAN13
9782263176647
ISBN
978-2-263-17664-7
Éditeur
Solar
Date de publication
Dimensions
24,9 x 15,6 x 9,4 cm
Poids
433 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Coffret Dr Good. Arrêtez de vous presser le citron. Détendez-vous !

De

Solar

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Comme un besoin de vous détendre (ou de vous défouler, c'est selon) ? Avec ce coffret Dr.Good ! 100% sérénité, dégainez les bons gestes antistress en toute circonstance ! C'est un travail de chaque instant pour ne pas laisser la machine à stress s'emballer. Mais le jeu en vaut la chandelle : votre corps vous dira merci... et vos proches aussi !
Dans ce coffret Dr Good :
Un squishy sur lequel passer ses nerfs ! Un coup de stress ? Vengez-vous sur le squishy, en lui pressant le citron ! Il n'y a peut-être pas de solution miracle anti-stress, mais celle-ci est terriblement efficace...
Un cahier Dr.Good ! pour apprendre à gérer son stress : des rituels pour décompresser, des exercices de respiration, des coups de pouce naturels, des conseils pour lâcher prise, et du plaisir au quotidien pour voir la vie du côté good !
" Le stress, impossible d'y échapper ! Mais on peut l'apprivoiser : il existe de nombreux outils pour arrêter de vous pourrir la vie... et la santé ! "
Michel Cymes
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