La boîte à outils de la relaxation
EAN13
9782100811199
ISBN
978-2-10-081119-9
Éditeur
Dunod
Date de publication
Collection
BAO LA BOITE A
Nombre de pages
192
Dimensions
23 x 18 x 1 cm
Poids
410 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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La boîte à outils de la relaxation

De

Dunod

Bao La Boite A

Offres

Stress, pression, fatigue, les journées de travail peuvent parfois demander beaucoup d'énergie. Cette Boîte à outils propose 50 outils de sophrologie, yoga, méditation, étirements, respiration pour se détendre au bureau et ainsi être plus efficace. Concus pour simples et efficaces, ils sont adaptés à toute situation et facilement applicables au bureau. Le livre propose également de nombreux exercices accompagnés d'audios ou de vidéos.
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