Rêver, Prenez le pouvoir sur vos rêves et transformez votre vie
EAN13
9782081407992
ISBN
978-2-08-140799-2
Éditeur
Flammarion
Date de publication
Collection
Documents, Témoignages
Nombre de pages
304
Dimensions
22 x 14 x 2 cm
Poids
338 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Rêver

Prenez le pouvoir sur vos rêves et transformez votre vie

Flammarion

Documents, Témoignages

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Nous passons entre un quart et la moitié de notre vie à dormir, et pourtant, nous négligeons bien souvent nos rêves. Leurs pouvoirs pourraient cependant surprendre même les plus sceptiques.
En retraçant une brève histoire de la science des rêves jusqu'aux avancées récentes de la recherche, Alice Robb nous plonge au coeur d'une enquête fascinante sur leurs bienfaits dans notre quotidien. Expériences et anecdotes à l'appui, elle met en lumière leur rôle déterminant sur notre créativité, nos capacités d'apprentissage et de mémorisation, notre équilibre émotionnel et notre santé mentale en général.
Il est encore plus étonnant de découvrir qu'il suffit parfois, à l'aide de simples exercices, d'être plus attentifs à nos rêves pour libérer tout leur potentiel et s'en servir à notre avantage. De cet exposé documenté et très accessible, une évidence s'impose : il est temps de nous réapproprier notre vie onirique et de reprendre le pouvoir sur elle.
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